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人体有个 补肾三角区 , 补元气促循环, 10月份最有奇效

发布日期:2020-09-12 08:50   来源:未知   阅读:

2、点揉震颤法:

9月份养生保健就抓住这个补肾三角区哦!艾灸上两个月,等到10_11月份快入冬的时候,就会发现没那么怕冷!

【方法】

黄金补肾“倒三角”

天枢是胃经的穴位,枢是枢纽吧,就是转换的意思。因为上面是胃,主我们的消化,下边是肠腹和生殖泌尿系统,主生殖、泌尿功能。

关元,关乎人体的元气,元气是能够让人体身体更健康,寿命更长的气,又叫先天之气。咱们看武林小说里,如果要是受了伤的就是元气大伤了,可见身体要健康,元气就要别地好。

原标题:人体有个"补肾三角区", 补元气促循环, 10月份最有奇效!

10月保健最佳办法

▲ 黄金补肾倒三角

1、艾灸:

这个方法,适合于所有人,如果是小孩,我们只要去捏天枢就好,有助于消化。如果是成年人,点揉震颤天枢还有减肥的功效。

天气逐渐转凉,阳气要蛰伏起来 ,那么蛰伏的部位在哪儿呢,就要下沉于丹田,所谓丹田,指的就是关元。

你吃的食物,要合理地消化吸收之后才能被人体利用,而这些能量正好在秋冬季节为你的泌尿生殖功能做准备。所以这两者之间一个先天一个后天,需要一个转换,那我们就需要刺激一下。

大家可以看到正中间的那个穴位叫神阙,就是我们的肚脐。我们以肚脐为这个中心,然后把食指和中指并在一起,旁开各两指宽这个穴位叫天枢,一边各一个。

我们两指或三指并拢放到天枢穴的位置上,然后我们用力点下去,点下去之后,做小范围的震颤,让这个震颤的力量逐渐逐渐地渗透到我们腹部的深部,感到腹部有弥散状的发热感即可。

今天教给大家一个,017777创世纪心水高手论坛,由几个穴位组成的黄金补肾倒三角,是人体补元气、促进循环、老人小孩都适合的一个位置,只是很多人都不知道。这属于一个多穴位的配伍使用。

从神阙穴开始,就是先去把肚脐灸热,然后从肚脐往下,竖着往下灸。这时候会灸过气海穴,你想这个气啊汇聚的大海,这个穴位也有很好的保养效果。

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